Негативные переживания и вибрации оставляют глубокие следы в вашем сознании и подсознании. А так же они влияют на состояние Ваших тонких тел. И проявляются на физическом уровне, в той или иной зоне вашего тела.
Все Ваши Переживания влияют на ваш образ мыслей, поведение , личные отношения, отношения в семье и отношения в социуме, материальное благополучие, здоровье, возможность изменить себя, а так же свой бизнес.
Для большей Гармонии с Собой и с Миром - рекомендую выполнять медитативную практику, в основе которой лежит дыхание животом.
Смысловым назначением предварительной медитации является "выделение" или определение "зон скопления негативной энергии".
- 1. (Предварительно) - Расслабьтесь, лежа на спине, руки и ноги, не скрещиваем, они лежат вдоль тела и так же расслаблены. Желательно оставаться в помещении одному, что важно - когда медитация для Вас нова.
При ее выполнении вы можете почувствовать покалывание в теле, легкое головокружение, озноб, или наоборот - волны тепла, возможны болевые ощущения в какой-то части тела.
Это так называемые резонансы тела, они дадут понимание о месте скопления негативной энергии, которая Вам мешает в воплощении самых важных для Вас жизненных ситуаций.
- 2. Подготовьте заранее список, состоящий из нескольких вопросов
( 1 - 2, 3 -4 вопроса), проще отследить и запомнить зоны, которые при помощи резонанса тела и вашего внутреннего внимания - выдаст вам Ваше Сознание.
- 3. Лежа в расслабленном состоянии нужно себе задать вопрос.
- Как пример: - "Где у меня находится Зона претензий к близким мне людям?
Запомните зону, далее с ней стоит поработать, (пояснение чуть позже).
- Как пример: - "Где у меня находится Зона страха - потерять близкого человека?".
- Как пример: " Где находится Боль от потери чего или кого либо?".
- Как пример: "Где отложились обиды детства?", " Не согласие с обвинениями родителей, друзей, близких?" и так далее.
Каждый раз определяя "выделение зоны" и тему, с которой она связана, рекомендую об этом записывать.
Спустя время будет легко сравнить свои состояния и ощущения.
4. - (Работа над изменением) - Для проведения медитации рекомендую "чистить пространство вокруг себя" - ароматизаторы, благовония, свечи, кому с чем удобнее работать, быть может вода и ванна, на Ваше усмотрение.
Сам процесс практики - лежа на спине, в расслабленном состоянии, мысленно концентрируясь на зоне "насторожившей Ваше Сознание", Вы вдыхаете в "зону" чистый белый свет. Со временем он может стать плотнее, выдыхая не концентрируетесь, в каком направлении уходит Ваш выдох.
Правильно дышать животом, с закрытым ртом, во время вдоха и
выдоха.
Со временем можно начать "укладывать на Выделенную зону" руки, ладонями вниз, центры каналов ладоней рук наслаиваются один на другой (рука на руку) и на "зону". Особенно имеет смысл для тех, кто накапливает Энергию в руках (чаще полные люди).
Не торопитесь, вы сами поймете, когда наступит момент закончить медитацию, либо продолжить. Для начала достаточно 5 - 10 минут, после - наблюдаем.
Много времени тратит человек на то " чтобы загрузиться негативом", снимать его тоже стоит постепенно, не спеша.
Так будет легче осознавать происходящее, Ваши изменения, в настроении, размышлениях, эмоциях и поступках. Постепенно Вы заметите, как к Вам приходит больший объем энергии, во всех аспектах Вашей жизни.
Меняться и расти можно в любом возрасте, нарабатывая новые качества и делая свою жизнь более Гармоничной.
Вы Сами Себе Волшебник! Желаю новых познаний о себе и своих возможностях!
